在这些没有课程安排的假期中,孩子们每天都疯狂的玩着。随心所欲的睡觉时间、看电影、马拉松比赛、海滩旅行。对于这些孩子来说,这是一年中最好的时间。但是这种人们迫切想要的休闲时间会很快就会结束(come to an end),孩子们也需要准备迎接新的节奏——闹钟、袋装午餐、家庭作业的最后期限,以及更大的任务。如果你想知道如何帮助你正在上小学的孩子从暑假模式尽快恢复到学校状态(make the leap),看看下面的小贴士,让你和你的孩子们的生活尽可能的轻松。

1.早睡早起

这个建议很有必要,但是很多孩子和父母都忽视了实施睡眠时间表(neglect to implement a sleep schedule),并且为此付出了代价(pay for it),孩子们需要足够的睡觉以便找到最佳的学习状态,事实上13岁左右正在上学的孩子每晚需要9-11个小时的睡眠时间。青少年需要8-10小时。第一件事情:买个闹钟。不管你的孩子多大了,所有的的孩子都能从他们自己的叫醒服务中受益,开学前的两周,比平时提前15分钟让你的孩子上床睡觉和起床,这样会更有效果。

2.形成习惯

即使你的孩子在暑假期间一直在读书,你也要鼓励她拿起笔写一些文章,或者花些时间重新熟悉一些数字问题也是一个不错的主意。查看学校网站上的阅读清单,暑假作业和数学练习,如果想让所有年龄段的孩子回到写作模式,一个有趣的方法是做一个夏末愿望清单。青少年们可以列出他们想要在暑假假期所有的外出活动,以及他们想要看望的朋友。在参观了一个有趣的地方,或者和一个朋友闲逛之后,让他在他的日记里写一篇关于这个活动的笔记,并附上一张照片。年幼的孩子可以从有趣的夏日远足中收集物品,并把他们放在一个盒子中。然后让他在日记中写下可以与老师分享的冒险经历。

3.购物

谁不喜欢买一些新学期的衣服和用品呢?各个年龄段的孩子都期待着(look forward to)这个令人垂涎的传统,买衣服,东西,甚至是准备午餐的食物,似乎都给孩子们带来了额外的乐趣,因为他们期待着第一天的生活,在开学第一天到前(prior to)三四周购物可以避免人群高峰期。提前购物可以帮助孩子们养成返校的心态,如果你有大一点的孩子,给她零用钱,并在他的预算范围内(within her budget)购买,这是体现他负责任的好方法,同时也会偷偷的(sneak in)给他上一堂数学课。

4.拒绝电子产品

或者至少要减少在屏幕前花费的时间,让你的孩子从电影,视频和游戏过渡到教育节目资源和学术应用。他可以使用数学,语言艺术或其他与学校相关的应用程序来唤醒他的大脑,并对新的知识进行快速了解,计划上大学的青少年可以用这段时间来研究学校为SAT和ACT等一些测试做准备。

5.积极起来

孩子们渴望回到学校,这通常意味着他们对新的一年有了新的看法。如果你有中学生或高中生,利用孩子们这些积极性,一起工作,改变一个现有的学习区域,或者建立一个新的家庭学习区域。对于一个更好的孩子,你可以让她用图片装饰她的家庭作业,她还可以在家里收集各种用品(铅笔,蜡笔,剪刀,胶水等),并在她专有的学习空间里安排它们。

6.参观学校

如果对你的孩子来说,这是一个新学校,那就花些时间在大厅里满是其他学生之前查看一下四处走走看看教室和员工们。所以我们见面,这也是只拍给你家人的学校辅导员联系的好时机。在第一天之前与工作人员一起参观学校的日程安排体育活动有助于减轻压力,让工作更顺利。

7.讨论

尽管你的孩子或十几岁的孩子可能会因为重返校园而兴奋不已,但许多孩子仍然会感到第一天的紧张。和她谈谈她对什么感到兴奋,担心什么,她希望今年能有什么不同。尤其是青少年,尤其是在今年年初的时候,他们会从目标设定和时间管理的谈话中受益。把她的计划安排好,让她制定一个计划,让她能够平衡学校的工作,课外活动,运动,家庭,和朋友的社交时间。